Votre peau est essentielle pour protéger votre corps des éléments extérieurs. Elle est flexible, résistante et imperméable, et empêche les bactéries dangereuses d’entrer. C’est votre plus grand organe, vous devez donc la garder en bon état.
Divers facteurs peuvent affecter l’état de votre peau et entraîner une sécheresse. Ce n’est pas un problème en soi, mais s’il n’est pas traité, il peut entraîner des fissures et des infections. La peau sèche peut se manifester sur tout le corps, mais vos pieds sont particulièrement vulnérables.
Quels sont les symptômes ?
Une peau craquelée, écaillée ou qui pèle est le signe que quelque chose ne va pas. Les éruptions cutanées et les démangeaisons sont également fréquentes. Les symptômes peuvent sembler mineurs au début, mais les fissures et les éruptions cutanées sont des plaies ouvertes qui compromettent la barrière protectrice de la peau, ce qui ouvre la voie aux bactéries nocives.
Causes quotidiennes de la peau sèche
Stress quotidien
Vos pieds supportent tout le poids de votre corps et sont constamment soumis à la pression et à la friction. Ils peuvent également devenir chauds à l’intérieur de leurs chaussures – tout cela entraîne une perte d’eau et une sécheresse.
Temps froid
Le chauffage intérieur réduit l’humidité, ce qui entraîne une sécheresse qui peut également affecter l’équilibre du pH de la peau. Cela nuit à la capacité de la peau à combattre les infections.
Produits de nettoyage
Si votre gel douche ou votre savon est trop agressif, il prive votre peau des huiles protectrices essentielles. Cela assèche considérablement votre peau. Utilisez donc toujours un produit doux et naturel.
Vieillissement
Les changements hormonaux survenant à un âge avancé entraînent un amincissement de la peau, une réduction de son élasticité et une perte des coussins graisseux qui soutiennent nos pieds. La peau devient alors sèche, squameuse ou calleuse.
Conditions médicales et problèmes de peau
La peau sèche peut être une caractéristique de plusieurs conditions médicales, dont certaines sont graves. Il est donc sage de ne pas ignorer les nouvelles poussées.
Diabète
Les taux élevés de sucre dans le sang associés au diabète entraînent une perte de liquide plus importante que la normale, ce qui provoque une sécheresse de la peau. Les problèmes de circulation et la réduction de la sensibilité nerveuse sont également fréquents, de sorte qu’une affection cutanée indolore peut être le signe de quelque chose de plus grave. Non traitée, cette affection peut entraîner des ulcères du pied, voire une amputation dans les cas extrêmes.
Psoriasis
Cette maladie auto-immune peut ressembler à une peau sèche, mais elle entraîne une multiplication des cellules de la peau beaucoup plus rapide que la normale. Au lieu de se détacher régulièrement comme le font les cellules cutanées normales, elles s’accumulent sur la peau, ce qui crée des éruptions et des lésions. Celles-ci provoquent des démangeaisons, des douleurs et sont inesthétiques.
Problèmes de thyroïde
La peau (ainsi que les ongles et les cheveux) est particulièrement sensible aux déséquilibres de l’hormone thyroïdienne. Une peau sèche, écailleuse et floconneuse sur les pieds peut indiquer une thyroïde insuffisamment active (hypothyroïdie). Cela peut entraîner toute une série de problèmes, par exemple des problèmes gastro-intestinaux, des problèmes de fertilité ou des problèmes de santé mentale.
Le pied d’athlète
Cette infection fongique de la peau commence souvent entre les orteils ou sur des plaques de peau sèche autour des talons. Elle provoque de fortes démangeaisons et peut être très douloureuse. La peau se boursoufle et se fissure, et l’infection se propage facilement car elle est très contagieuse. Les ongles des orteils sont particulièrement vulnérables aux infections fongiques, alors n’ignorez pas les signes d’alerte.
Soins généraux des pieds
Nous devons tous nous hydrater régulièrement, porter des chaussures bien ajustées et respirantes, utiliser des produits de lavage doux, couper soigneusement nos ongles d’orteils et faire régulièrement de l’exercice pour une bonne circulation. Ces mesures simples vous permettront de garder vos pieds en forme et en bonne santé et de réduire, voire d’éliminer, la peau sèche.
Toutefois, même les soins quotidiens doivent être effectués correctement et, bien sûr, pour les affections spécifiques, il faut toujours consulter un professionnel avant de faire quoi que ce soit.
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