Vous méritez une pause. Cependant, dans la société actuelle où tout va très vite, il est parfois difficile de prendre du recul et de trouver un peu de temps pour faire le plein d’énergie, se détendre et se remettre en selle. Nous comprenons que le stress peut faire des ravages. C’est pourquoi vous avez besoin d’une pause massage. En une heure seulement, un massage peut soulager le stress et rajeunir remarquablement votre esprit, votre corps et votre âme.
Les bienfaits de la massothérapie
Depuis 1982, on a mené plus de 100 études qui démontrent les bienfaits de la massothérapie. Ces recherches montrent que la massothérapie soulage le stress, augmente le bien-être mental et peut être utilisée pour la gestion de la douleur. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples des bienfaits d’un massage.
- Réduction du stress et de l’anxiété. La massothérapie réduit les hormones du stress, comme le cortisol, dans l’organisme, ce qui vous aide à faire face au stress normal de la vie quotidienne. De plus, le massage libère des hormones de bien-être comme la dopamine et la sérotonine, ce qui vous permet de vous sentir rechargé et revitalisé.
- Amélioration de la vigilance et des performances. Le recours à la massothérapie dans le cadre de votre programme de bien-être peut favoriser une plus grande vigilance, ce qui vous permet d’être plus performant à l’école ou au travail. En fait, des études montrent que les personnes qui ont reçu un massage ont augmenté leur vitesse et leur précision dans les calculs mathématiques !
- Baisse de la tension artérielle. Le stress peut avoir des conséquences dramatiques sur votre cœur et votre santé. La massothérapie réduit l’impact du stress sur votre corps en abaissant la pression artérielle, de sorte que le sang peut circuler plus efficacement, délivrant les nutriments dans tout le corps.
- Élévation mentale. Les personnes souffrant de dépression peuvent bénéficier d’une élévation mentale positive grâce à la massothérapie, qui réduit le taux de cortisol. Ces bienfaits augmentent avec le temps et des séances de massage régulières.
Programmez votre pause massage chez Zenia Massage Lyon, dès aujourd’hui
Vous savez probablement déjà que la massothérapie peut vous aider à vous détendre et à vous relaxer, mais elle est également excellente pour votre santé générale. Un autre avantage ? Les bienfaits d’une séance de massage peuvent durer plusieurs jours après le traitement !
Alors, qu’attendez-vous ? Appelez Zenia Massage Lyon et demandez une réservation pour votre pause massage dès aujourd’hui. N’oubliez pas d’ajouter l’aromathérapie thérapeutique à votre séance pour une expérience encore plus élevée. Nous savons qu’après votre première séance de massothérapie, vous en redemanderez.
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