Brossez-vous les dents et utilisez le fil dentaire. Épargnez et investissez votre argent judicieusement. Mangez de façon nutritive. Restez actif. Entourez-vous de personnes attentionnées et positives. La liste se poursuit avec des conseils judicieux sur la façon de se préparer à “vieillir avec succès.
S’épanouir en vieillissant inclut : (1) préserver sa santé physique et éviter les maladies et les handicaps ; (2) maintenir de solides capacités cognitives et physiques ; et (3) rester activement engagé dans la vie et les relations.
Alors que tout le monde, des gérontologues aux planificateurs financiers, en passant par les médecins et les avocats spécialisés dans les questions d’âge, débat sur la façon de bien se préparer à vieillir, un article résume le processus. Selon cet article conçue par les expert du maintien a domicile, un vieillissement significatif n’implique pas des “gagnants ou des perdants en termes de longévité et de santé, mais plutôt la nécessité de se concentrer sur ce qui est le plus significatif pour une personne, en particulier à un âge avancé.
De nombreux Français ne sont pas prêts
Pour de nombreuses personnes âgées et celles qui approchent de leur âge d’or, se concentrer sur ce qui est le plus significatif signifie planifier ses préférences en matière de besoins futurs de soins, de finances, d’arrangements juridiques et d’autres choix personnels, puis communiquer clairement ces décisions à ses proches.
Pourtant des nombreux Francais ne sont tout simplement pas prêts pour ce type de vieillissement significatif (ou réussi). Une enquête nationale a révélé que seuls 58 % des baby-boomers (53-71 ans) disposent de documents de planification successorale. L’enquête a également noté qu’un peu plus de la moitié des 1 000 adultes interrogés disposent d’une procuration pour aider en cas de problèmes de santé graves ou d’incapacité mentale ou physique.
Il n’est pas facile d’évoquer des discussions sur les finances, la mauvaise santé et un éventuel décès. Il n’est pas facile de parler de finances, de mauvaise santé et de décès éventuel. Il peut être un peu gênant de parler de plans de succession.
Mais lorsque la famille se réunit pour les fêtes de fin d’année, c’est le moment idéal pour répondre à vos éventuels besoins en matière de santé ou à ceux d’un proche âgé. Les moments passés ensemble pendant les vacances sont une transition naturelle pour interagir avec la famille sur les besoins actuels et futurs en matière de soins.
Le fait d’entamer des conversations de planification pour l’avenir permettra d’éviter que les proches ne soient pris au dépourvu lorsqu’un problème de santé, financier ou juridique survient. Mais comment communiquer vos projets de vieillissement sans que les membres de la famille vous renvoient ou vous prennent en charge, ou que quelqu’un se sente blessé ou exclu du dialogue ?
Des étapes simples pour bien communiquer
Heureusement, une équipe de professionnels des d’Aide à domicile a déjà anticipé les obstacles et les réserves concernant la conversation portant sur la santé, les finances et les besoins juridiques des parents âgés. Vous avez des outils et des conseils pour discuter des options d’un parent pour leurs affaires personnelles et de l’aide à apporter pour vivre en toute sécurité à la maison.
Les étapes suivantes sont faciles à comprendre et à mettre en pratique.
Étape 1 : Rassemblez les informations importantes.
Le journal d’information est un excellent point de départ pour aider les familles à recueillir les détails pertinents sur la santé de l’être cher, les médecins, les antécédents familiaux, les finances, les assurances et autres faits personnels importants.
Le Journal d’information comprend des formulaires simplifiés permettant de conserver toutes les informations pertinentes en un seul endroit. Par exemple, il y a suffisamment d’espace pour inscrire les noms des compagnies d’assurance vie, maladie et automobile et les numéros de police, et pour savoir où trouver les documents juridiques et financiers de la personne âgée.
Comme la santé de la personne âgée peut vaciller, il est essentiel d’obtenir des informations précises sur son état de santé actuel et sur les soins médicaux qu’elle reçoit. Les suggestions suivantes pour l’étape de la collecte d’informations peuvent aider à faire des choix judicieux pour l’avenir :
- Prenez note de ce que vous voyez se produire. Remarquez-vous que votre proche ne peut plus effectuer certaines tâches spécifiques ?
- Écoutez votre voix intérieure. Ce messager interne pourrait vous dire que votre proche ne va pas bien ou que son état de santé est en train de changer.
- Accompagnez votre parent vieillissant aux rendez-vous chez le médecin afin d’entendre les informations de première main et d’obtenir une image réelle de l’état de votre proche.
- Renseignez-vous sur les médicaments. Vous pouvez obtenir des informations sur les médicaments de votre proche et leurs effets indésirables auprès d’un médecin, d’une pharmacie ou d’une source fiable à la bibliothèque ou sur internet. Des problèmes surviennent lorsque les médicaments arrivent à expiration, sont pris à la mauvaise dose ou interfèrent avec un autre médicament.
Étape 2 : Organiser les tâches qui doivent être déléguées aux membres de la famille ou aux prestataires de services.
Le planificateur d’actions familiales documente les actions que chaque membre de la famille entreprendra pour mieux soutenir son proche et comprend un espace pour les coordonnées de ceux qui peuvent aider à prendre soin de la personne âgée.
Le fait de répertorier ces tâches dans le Plan d’action pour la famille permet de tenir un registre de toutes les parties concernées. Qui aidera pour le travail de la pelouse ou la gestion financière ? Qui aidera à la préparation des repas ou au nettoyage ? Qui sera responsable des soins d’urgence ou d’une éventuelle crise liée à la prestation de soins ?
Étape 3 : Planifier au cas où une hospitalisation imprévue se produirait.
Une chute, une grippe, une flambée de maladie – un certain nombre de maladies ou de crises médicales peuvent conduire à l’hospitalisation d’un proche. Plus tard, alors que le patient se prépare à sortir de l’hôpital, un certain nombre de questions et d’inquiétudes peuvent surgir quant à son retour à la maison.
Ai-je besoin de soins après mon séjour à l’hôpital ? Quels médicaments dois-je prendre et quel calendrier de prise de médicaments dois-je suivre à la maison ? Quelles sont les activités que je suis autorisé à faire et celles que je dois éviter ? Quelles sont mes restrictions alimentaires et mes besoins nutritionnels ?
Lorsqu’il s’agit de vieillir avec succès, une communication ouverte entre les proches est bénéfique. Parfois, il peut être difficile pour les membres de la famille d’avoir des conversations avec un parent vieillissant qui peut craindre de perdre son indépendance, mais prendre l’initiative de leur parler honnêtement et avec compassion peut renforcer la relation pour les saisons à venir.
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