Pourquoi le jeûne intermittent est-il considéré comme bénéfique pour la santé ?
Le jeûne intermittent (JI) est devenu une tendance populaire ces dernières années. Il est souvent cité pour ses effets positifs sur la santé. En effet, de nombreuses personnes adoptent cette méthode pour améliorer leur bien-être. Mais pourquoi le jeûne intermittent est-il considéré comme bénéfique ? Nous explorerons ici les raisons pour lesquelles cette pratique séduit …